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La psychothérapie


Entreprendre une psychothérapie,

c'est partir d'une difficulté personnelle

ou d'une souffrance

pour aller vers un mieux-être

en s'adressant à un professionnel,

dans un cadre protégé.

                                                           



Parfois au cours de la vie, les difficultés peuvent être subies
comme venant de l'extérieur :  deuil, rupture, répétitions d’événements traumatiques, difficultés relationnelles.....

Elles peuvent aussi être vécues comme étant à l’intérieur : angoisses, états dépressifs, stress, mal-être, somatisations, répétitions douloureuses..... 

La personne est alors en difficulté pour dire ses affects et à comprendre ce qu'il lui arrive.  


La psychothérapie permet de mettre en mots ce qui nous tourmente, de chercher un sens à ce qui nous questionne, de nous mettre en contact avec notre monde intérieur. C'est un processus au cours duquel on peut se permettre de se laisser aller, de dire ce que l'on pense et ce que l'on ressent profondément sans être jugé.

Le travail sur soi permet de se découvrir : écouter son dialogue intérieur, observer son monde symbolique fait d’images, sentir son corps, identifier et nommer ses sentiments et émotions............. pour faire circuler la parole de cet intérieur vers l'extérieur.

C'est chercher à mieux se connaître pour mieux s'accepter, c'est se réconcilier avec soi-même et retrouver son élan de vie.


La psychothérapie est un chemin de transformation

pour devenir acteur de sa propre vie.

                                                                                          ◦◦◦◦◦◦◦◦◦

L’Association Arte Vitae est une association loi 1901, cadre juridique de notre pratique. Son objectif est d'apporter du soutien à des personnes, groupes, familles et institutions afin d'améliorer le rapport à soi et à l'autre, la communication et ainsi la qualité de vie personnelle et relationnelle.


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